вести

Од фрлање и вртење кон лоши соништа и тркачки мисли, има многу што може да го попречат совршениот ноќен сон - особено кога нивото на стрес и анксиозност се на високо ниво. Понекогаш, без разлика колку може да се измориме, нашите тела и нашиот ум можат да не спречат да спиеме што толку ни треба.
За среќа, постојат трикови што можете да ги користите за да му помогнете на вашето тело да се опушти, апондерирана ќебеможеби е најдоброто решение за спиење кое никогаш не сте знаеле дека ви е потребно. Ако сакате да пробате нешто ново на вашето патување за да го пронајдете најдобриот сон досега, еве што треба да знаете за користење на тежинско ќебе за да се ослободите од стресот и анксиозноста и како можете да добиете подобар ноќен сон едноставно со исклучување твоето ќебе:

Што е пондерирано ќебе?
Ако некогаш сте се запрашале што е апондерирана ќебе, тогаш не сте сами. Пондерираните ќебиња, познати и како гравитациони ќебиња или ќебиња за анксиозност, се токму онакви какви што звучат - ќебиња со тегови зашиени во ткаенината. Не, не тежините што ги кревате во теретана. Пондерираните ќебиња се полни со помали тежини, како што се микро мониста или други видови пондерирани пелети, за да му дадат на ќебето потешко чувство и да го утешат корисникот.

Пондерираните придобивки од ќебето
Истражувањата покажаа дека со користење на апондерирана ќебедодека спиете помага да се намали движењето во текот на ноќта, што може да го зголеми времето што го поминувате во длабоки, подмладувачки циклуси на спиење, наместо да се вртите. За оние на кои им треба мирен ноќен одмор, тие се одлична алатка која може да обезбеди малку дополнителна удобност и поддршка, без разлика на вашите потреби за сон.

Пондерирани ќебиња за анксиозност
Додека некои уживаат во тежината на пондерираното ќебе, ќебињата со тежина се користат и од многу професионални терапевти за деца или возрасни со аутизам или нарушувања на сензорната обработка. Дополнителни придобивки, исто така, вклучуваат намалување на стресот и анксиозноста.
Возрасни кои користат апондерирана ќебебидејќи анксиозноста откриле дека тоа е смирувачки начин за лекување на чувствата на нелагодност или несигурност. Бидејќи ќебињата со тежина нудат длабока стимулација на притисокот, на носителот му се обезбедува чувство дека е прегрнат или повиен. За многу поединци, оваа сензација може да биде утешна и да помогне да се ослободи од стресот.