Кога сме поспани, исцрпени и подготвени да се опуштиме, топлината на меко, пријатно ќебе може да нè направи да се чувствуваме прекрасно. Но, што е со нас кога се чувствуваме вознемирено? Дали ќебињата би можеле да ни ја обезбедат истата удобност за да ни помогнат да се опуштиме кога нашите тела и умови воопшто не се опуштаат?
Ќебиња за анксиозност се ќебиња со тегови, понекогаш наречен гравитациски ќебиња, кои се користат во многу болници и програми за лекување со години. Ќебињата против анксиозност неодамна станаа попопуларни бидејќи луѓето почнаа да ги разбираат многуте придобивки од користењето ќебиња со тежина дома.
Тежински ќебиња
Ќебиња со теговипретходно беа најпознати по тоа што се користеа во еден вид работна терапија наречена терапија за сензорна интеграција. Терапијата за сензорна интеграција се користи за да им помогне на луѓето со аутизам или други нарушувања на сензорната обработка да се фокусираат на регулирање на сензорните искуства.
Овој пристап се користи со разбирање дека кога терапијата се користи на структуриран, повторувачки начин, лицето учи поефикасно да ги обработува и да реагира на сензациите. Ќебињата нудат безбедно сензорно искуство кое може да се користи лесно и на незаканувачки начин.
Стимулација на длабок притисок
Тежинското ќебе нуди нешто што се нарекува стимулација со длабок притисок. Повторно, често традиционално користена кај оние кои имаат потешкотии со условите за сензорна обработка, стимулацијата со длабок притисок помага во смирување на престимулираниот систем.
Кога се применува правилно, овој притисок, кој често се смета за ист притисок што се доживува со топла прегратка или гушкање, масажа или гушкање, може да му помогне на телото да се префрли од симпатичкиот нервен систем на парасимпатичкиот нервен систем.
Ќебето нуди рамномерно распределен, нежен притисок врз голема површина од телото одеднаш, создавајќи чувство на смиреност и безбедност за оние кои се чувствуваат вознемирено или престимулирано.
Како тие работат
Постојат многу дизајни наќебиња за анксиозност со тежина, особено затоа што станаа попопуларни и попопуларни. Повеќето ќебиња се направени од памук или мешавини од памук, што ги прави потрајни и полесни за перење и одржување. Исто така, постојат и микробни навлаки што можат да се користат за ќебиња со тежина за да се минимизира ширењето на бактериите, особено кога ќебињата се користат во болница или центар за лекување. Компаниите нудат различни ткаенини, така што луѓето имаат опции за лична удобност и стил.
Ќебињата за анксиозност често се полнат со еден вид мали пластични пелети. Повеќето брендови ќебиња ја опишуваат пластиката што ја користат како без БПА и во согласност со FDA. Постојат некои компании што користат стаклени зрнца кои се опишани како текстура на песок, што може да помогне да се создаде ќебе со помал профил, помалку гломазно.
За да се осигури дека тежината на ќебето е рамномерно распределена за максимална ефикасност на предвидената стимулација на притисок, ќебињата често се дизајнирани со шема од квадрати, слично на јорган. Секое квадратче има иста количина на пелети за да се обезбеди конзистентен притисок низ ќебето, а понекогаш се полнат и со малку полифил како што може да се најде во традиционалното јорганче или перница, за дополнителна перница и удобност.
Тежини и големини
Ќебињата против анксиозност се достапни во различни големини и тежини, во зависност од личните преференции, како и возраста и големината на лицето што го користи ќебето. Ќебињата со тегови најчесто се достапни во опсег на тежина од 5 до 25 фунти.
Иако ова може да звучи доста тешко, запомнете дека тежината се распределува рамномерно низ целата површина на ќебето. Намерата е лицето што го користи ќебето да почувствува постојан нежен притисок по целото тело.
Други фактори
Друга работа што треба да се земе предвид е висината. Достапни се различни големини на ќебиња за вознемиреност, исто како што би нашле традиционални ќебиња или јоргани. Некои компании ги димензионираат своите ќебиња според големината на креветите, како што се единечни, целосни, брачни и кралски. Други компании ги димензионираат своите ќебиња според мали, средни, големи и екстра големи. Важно е да се имаат предвид возраста и висината на лицето, како и каде најчесто ќе го користите ќебето.
Време на објавување: 23 февруари 2023 година